Elli on jooga- ja pilates-ohjaaja Pirkkalasta. "Ohjaustyylini on lempeä, mutta dynaaminen. Haluan jakaa tunneillani hyvää oloa niin keholle kuin mielelle. Ohjauksessani kaikki tehdään omaa kehoa kuunnellen, mutta pääset myös haastamaan itseäsi. Tervetuloa Pilateksen poltteeseen kanssani."
Pilates on kehoa voimistava ja liikkuvuutta lisäävä harjoitus, jossa liikkeitä tehdään hengityksen rytmiin klassisen pilateksen ja sen modernien variaatioiden mukaan. Keskivartalon kontrollissa tehtävät kehon toiminnalliset liikkeet parantavat kehon ja mielen yhteyttä ja lisäävät hyvinvointia. Tervetuloa matolle haastamaan itseäsi ja saamaan poltetta lihaksiin, harjoitus sopii kaikille.
Aikataulu:
10.2.2025 klo 19-20 (Kaveri mukaan ilmaiseksi 10.2.)
24.2.2025 klo 19-20
27.2.2025 klo 17-18
Maaliskuu-toukokuu
Maanantaisin
10.3, 24.3, 7.4, 14.4, 21.4, 5.5, 19.5
klo 18:45-19:45
Ellin tunneille ilmoittaudutaan hänen omaan sähköpostiin:
Paikka:
Pirkan Pirtti, Koivutie 15 Pirkkala
Hinta:
15e/kerta
Maksu:
mobilepay, käteinen tasaraha
Ilmoittaudu:
Seuraa meitä somessa:
Instagram: @joogapirkkala
Facebook: Jooga Pirkkala
Tilaa uutiskirjeemme.
We respect your privacy. Unsubscribe at any time.