Jooga Pirkkalan pääkuraattori Satu – rauhallista, läsnäolevaa ja selkeää ohjausta
Heippa, olen Satu ja toimin Jooga Pirkkalan pääkuraattorina. Olen RYT 200h -joogaopettaja, ohjaa flow-, yin yang- ja yin-joogatunteja sekä erilaisia workshoppeja. Ohjauksessani korostuvat rauhallisuus, selkeys ja turvallisuuden tunne, jotta jokainen voi joogata omista lähtökohdistaan – ilman suorituspaineita.
Syvennän parhaillaan osaamistani raskausjoogan parissa, ja äitien sekä vauvaperheiden hyvinvointi on minulle sydämen asia. Koen työni merkityksellisenä, koska olen itse saanut joogasta valtavasti mielen- ja kehon rauhaa sekä hyvinvointia.
Sairaanhoitajana ja vyöhyketerapeuttina ymmärrän syvällisesti kehon ja mielen yhteyden sekä hyvinvoinnin merkityksen kokonaisvaltaisesti. Yhdistän ohjauksessani asiantuntevan lähestymistavan ja joogafilosofian, jotta jooga tukisi jokaisen yksilöllistä hyvinvointia. Joogafilosofiasta erityisesti kiitollisuus on minulle tärkeä tapa olla ja opettaa.
Olen innokas ideanikkari, ja kehitän jatkuvasti sekä Jooga Pirkkalan toimintaa, että uusia tapoja tukea asiakkaiden palautumista ja jaksamista. Tunneillani yhdistyvät hengitys, liike ja pitkä loppurentoutus yoga nidra -tekniikalla. Nämä yhdessä auttavat osallistujia löytämään tasapainoa ja voimavaroja kiireisen arjen keskellä.
Tule kokemaan Sadun ohjaama jooga – läsnäoleva ja lempeä tila, jossa voit pysähtyä, hengittää ja löytää hyvinvointia!
Yritys ja yksityistunnit sekä muut yhteistyö kyselyt: [email protected]
Joogaopettaja Tiia – läsnäolevaa, harmonisoivaa ja helposti lähestyttävää joogaa
Hei, olen Tiia ja ohjaan Jooga Pirkkalassa Yin-, YinYang- ja Flow-joogatunteja sekä äänimaljarentoutuksia. Tunneillani korostuvat kehon ja mielen harmonia, syvä läsnäolo ja palauttava rentoutuminen.
Olen koulutukseltani kosmetologi, lymfaterapeutti ja hyvinvointivalmentaja, ja hyödynnän näitä oppeja myös joogaharjoituksissani. Erityisen kiinnostunut olen kiinalaisen lääketieteen vuodenaika- ja meridiaaniteorioista, ja niiden ajatus kehon energiavirtojen luonnollisesta rytmistä ohjaa Yin-joogatuntejani. Jokainen vuodenaika tuo mukanaan omanlaisensa tarpeet ja tasapainottavat harjoitukset, jotka auttavat kehoa ja mieltä harmonisoitumaan.
Minulle jooga on ennen kaikkea tapa pysähtyä ja löytää yhteys itseen – hengityksen, liikkeen ja läsnäolon kautta. Haluan tarjota tunneillani harmonisen ja läsnäolevan tilan, jossa voit kuunnella kehoasi, vapautua suorituspaineista sekä lihaskireyksistä ja löytää levollisuutta arkeesi.
Tule mukaan kokemaan Tiian ohjaama harmonisoiva jooga – hetki, jossa voit antaa itsellesi luvan rentoutua ja palautua!
Jooga Pirkkalan ohjaaja Pia Hakamäki – Lempeää, iloista ja itsemyötätuntoista joogaa
Hei! Olen Pia, joogaopettajaopiskelija ja Kotona Kehossa -ohjaaja. Kehotietoisuuden ja joogan pariin minut johdatti halu löytää tasapainoa kiireisen arjen keskelle – ja jäin sille tielle. Opetuksessani yhdistyvät lempeys, läsnäolo ja anatomisesti turvallinen ohjaus, joiden avulla pyrin tukemaan yksilöllisellä matkalla kohti oman kehon ja mielen syvempää ymmärrystä.
Opetukseni pohjautuu flow- ja yin-joogaan ja valmistun toukokuussa sertifioiduksi joogaopettajaksi (RYT 200h). Jokainen tunti rakentuu rauhallisesti eteneväksi kokonaisuudeksi, jossa keho saa vahvistua, avautua ja rauhoittua. Minulle on tärkeää, että tunneillani jokainen saa juuri sellaisen harjoituksen kuin oma keho siinä hetkessä tarvitsee – ilman suorituspaineita. Kotona kehossa - ohjaajana ohjaan workshoppeja, joissa itsemyötätunnon ja kehotietoisuuden harjoituksilla tuetaan omaa hyvinvointia. Näissä yksilö-, pari- ja ryhmätyöskentelyn helpot harjoitukset vahvistavat turvallisen tilan kokemusta omassa kehossa. Iloa ja leikillisyyttä unohtamatta.
Taustaltani olen lasten ja nuorten sairaanhoitaja sekä terveystieteilijä. Hyvinvoinnin ja terveyden edistämisen kysymykset ja aiheet innostavat monesta näkökulmasta. Jooga on minulle ennen kaikkea tapa pysähtyä, kuunnella ja luoda yhteys itseen. Toivon voivani välittää samaa tunnetta myös tunneillani. Tervetuloa mukaan juuri sellaisena kuin olet.
Pia ohjaa kesällä 2025 Lempeää Flow -joogaa Sankilan kartanolla
______________________________________________________________________________________